LES BONNES IDÉES POUR SE FAIRE PLAISIR

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Une offre sans engagement de durée pour recevoir directement chez vous 24 pages de positivité, d’alimentation équilibrée et de conseils nutritionnels pour atteindre tous vos objectifs santé ! 😀

Sans contrainte, cette offre vous propose l’abonnement mensuel à l’issue du mois d’essai. D’une durée libre, cette formule vous permet de stopper quand vous voulez ! Si vous ne souhaitez pas continuer, il vous suffit simplement d’arrêter et vous avez 30 jours pour décider.

Pour chaque commande, 1 euro est reversé aux Restos du Cœur (soit 1 repas distribué – voir ci-dessous).

LES 3 FORMULES D'ABONNEMENT À L'ESSENTIEL

Restos du cœur

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L’alimentation est avant tout une histoire de partage. Comme il s’agit d’une valeur fondamentale de l’alimentation positive et que l’engagement et la solidarité font partie de l’ADN de ce projet, une partie des engagements est reversée aux Restos du Cœur sous forme de repas distribués aux personnes dans le besoin.

DÉJÀ PARUS

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Recettes faciles et rapides pour l'apéritif !Recettes faciles et rapides pour l'apéritif !

Numéro 21 – Spécial apéros !

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Finie la morosité, on a envie de positivité ! Alors avec l’été, fêtons le retour des moments de convivialité par un numéro spécial dédié aux apéros ! Sortez les tables de jardin, invitez vos amis et préparez les plus belles recettes !

 

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Attention : les exemplaires imprimés sont en nombre limité, aucun retirage n’est prévu en cas de rupture de stock.

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Magazine culinaire spécial Asie avec recettes et découvertes de produitsMagazine culinaire spécial Asie avec recettes et découvertes de produits

Numéro 20 – L’Asie

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Lorsqu’on parle d’évasion et de voyage, l’Asie vient souvent à l’esprit ! En cuisine, c’est la même chose. Rien n’est plus dépaysant qu’une bonne soupe Thaï ! Alors, dans ce numéro, évadons-nous et partons à la découverte de ce continent de saveurs exotiques… Bon appétit et vive l’Asie !

 

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Magazine L'Essentiel de l'alimentation positive – Le jeûne et l'équilibreMagazine L'Essentiel de l'alimentation positive – numéro spécial sur les différents types de jeûnes

Numéro 19 – Le jeûne et l’équilibre

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Découvrez dans ce numéro toutes les études scientifiques et les analyses médicales sur les bienfaits du jeûne, ainsi que des recettes orientales traditionnelles, saines et gourmandes.

 

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Magazine Alimentation Positive — Spécial café

Numéro 18 – Le roi café !

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On en boit par hectolitres, mais connaît-on vraiment le café ? Et quels sont réellement les effets indésirables de la caféine sur la santé ?
Autant de questions auxquelles je vais vous aider à répondre dans ce dossier.
Alors, servez-vous un petit espresso, et hop, c’est parti !

 

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L'Essentiel de l'alimentation positive – Spécial scienceL'Essentiel de l'alimentation positive – Spécial science

Numéro 17 – La science en alimentation

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Dans l’Essentiel de l’alimentation positive, je vous transmets chaque mois les dernières infos scientifiques pour prendre soin de votre corps. Mais savez-vous comment sont fabriquées les études scientifiques ? Dans ce numéro je vous propose de comprendre le contexte scientifique en France et en Europe pour vous offrir une vision la plus claire possible afin de vous permettre de faire les meilleurs choix pour votre santé.

 

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L'Essentiel de l'Alimentation Positive – L'alimentation à l'heure industrielle. La foodtech et l'industrialisation des process sont-elles sans conséquences sur la santé ?L'Essentiel de l'Alimentation Positive – L'alimentation à l'heure industrielle. La foodtech et l'industrialisation des process sont-elles sans conséquences sur la santé ? Vive le futur ?

Numéro 16 – L’impact de l’alimentation industrielle

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L’alimentation a connu une véritable révolution en quelques décennies. Avec l’industrialisation massive des processus de production, tout a changé, des méthodes agricoles, aux ingrédients utilisés. Malheureusement, ces transformations ont un impact sur notre santé, que la science a mesuré. À l’heure de la foodtech, quelle alimentation voulons-nous ?

 

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L'essentiel de l'alimentation positive n°15 – Numéro spécial végétarisme, recettes végétariennes sans viandeL'essentiel de l'alimentation positive n°15 – Numéro spécial végétarisme, recettes végétariennes sans viande

Numéro 15 – Spécial végétarisme

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Le végétarisme est très à la mode. Que ce soit pour des raisons éthiques, religieuses, environnementales ou pour la santé, de nombreuses personnes choisissent ce régime sans viande. Différent du véganisme (qui exclut tous les produits animaux), le végétarisme serait selon Albert Einstein le régime le plus bénéfique à la santé humaine et pour augmenter les chances de survie de la vie sur Terre.
Mais qu’en est-il réellement et qu’en dit précisément la science ?
Découvrez dans ce numéro, toutes les informations à connaître sur ce régime alimentaire.

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Numéro 14 – Spécial Recherche Scientifique à l'occasion de la soirée caritative événement organisée par l'association HérécaNuméro 14 – Spécial Recherche Scientifique à l'occasion de la soirée caritative événement organisée par l'association Héréca – Interview du Docteur Charles Vitello, médecin nutritionniste, créateur du diplôme inter-universitaire de Médecine morphologique et anti-âge

Numéro 14 – Spécial recherche scientifique

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J’ai eu le plaisir d’organiser fin novembre avec le Docteur Charles Vitello, un événement de grande ampleur à Saint-Étienne, afin de sensibiliser 800 personnes aux habitudes à adopter pour vivre le plus longtemps possible en excellente santé.
Cet événement à but caritatif, organisé pour récolter des fonds afin de financer la recherche scientifique contre le cancer, nous a permis de présenter 4 conférenciers d’exception, chercheurs et médecins de renom.

Ce numéro spécial de L’Essentiel de l’alimentation positive a été spécialement créé pour vous permettre de profiter de leurs conseils, à travers la synthèse de leurs recherches et de leurs expériences.
Vous trouverez dans ce numéro, tous les recettes simples à appliquer dès aujourd’hui pour augmenter votre espérance de vie en bonne santé de manière considérable.
Ces 4 personnalités sont particulièrement remarquables et renommées dans le domaine de la science médicale, j’espère que vous apprécierez recevoir leurs conseils directement chez vous !

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Numéro 13 anniversaireNuméro 13 anniversaire : le vinaigre balsamique

Numéro 13 – Un an !

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Voila déjà un an que le magazine existe ! L’occasion d’un petit bilan d’étape et de réitérer les valeurs du projet : transmettre l’actualité de la recherche scientifique en alimentation (dans ce numéro le décryptage des différentes études publiées sur la dangerosité de la viande), analyser la composition des produits (dans ce numéro le vinaigre balsamique) et leur impact sur la santé (ici, retour sur l’huile de palme), tout en faisant découvrir de nouvelles recettes ou des exercices pour être bien dans son corps !

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Numéro 12 – Spécial digestionNuméro 12 – Spécial Digestion

Numéro 12 – Spécial digestion

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Les problèmes de digestion vous gâchent la vie ? Découvrez dans ce numéro toutes les informations scientifiques pour que les ballonnements, les troubles du transit, les aigreurs d’estomac et les irritations ne soient plus une fatalité.

 

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L'Essentiel de l'alimentation positive – Spécial pain et boulangerieL'Essentiel de l'alimentation positive – Spécial pain et boulangerie

Numéro 11 – Spécial pain

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Vous souhaitez tout savoir sur le pain ? Fait-il grossir, lequel choisir… ? Obtenez toutes les réponses et bien plus, dans ce numéro spécial !

 

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Numéro 10Numéro 10 – Spécial jeux de l'été

Numéro 10 – Spécial Jeux de l’été !

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Numéro 9 – Spécial GlaceNuméro 9 – Spécial Glace

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Numéro 7 – Spécial LaitNuméro 7 – Spécial Lait

Numéro 7 – Spécial lait

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Numéro 6 – Spécial pommes de terreNuméro 6 – Spécial pommes de terre

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Numéro 5 – Spécial alimentation des enfantsNuméro 5 – Spécial alimentation des enfants

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Numéro 4 – Spécial Saint-ValentinNuméro 4 – Spécial Saint-Valentin

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Numéro 2 – Spécial fêtes

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Numéro 1

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Pensez à faire plaisir à vos proches : offrez-leur de la positivité !