Numéro 3 – Spécial micronutrition

Description

Au programme dans le numéro 3 :

• Les conseils nutritionnels
  • La micronutrition pour démarrer l’année à fond !
• Un produit à la loupe
  • Gerlinéa : la barre qui reste en travers de la gorge !
• Les recettes du mois
  • Porridge à la cannelle
  • Salade vitaminée carotte / endive
  • Cocotte végé’
  • Poisson vapeur, salade lentilles / citron vert
  • Tarte tatin aux choux de Bruxelles
  • Soupe d’agneau à la marocaine
• Secret de chef
  • Comment conserver les vitamines et les minéraux ?
• Le poster des fruits et légumes du mois de janvier
• Le produit du mois
  
  • Le citron, une vraie petite bombe !
• L’alimentation, toute une histoire !
  • Micronutrition : qu’en penser ?
• Parole de pro !
  • La complémentation en question
• 31 règles pour le corps
  • Éloignez le stress
  • Pas de produits minceur !
• Le sport sans en avoir l’air
  • Programme brûle-graisse