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Numéro 1

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Description

Au programme dans le numéro 1 :

  • Les conseils nutritionnels
    • Charles Vitello, médecin nutritionniste
  • L’alimentation, toute une histoire !
    • Les repas gargantuesques sous Louis XIV
  • Un produit à la loupe
    • Perle de lait : tout sauf un yaourt !
  • Les recettes du mois
    • Salade mâche / poires
    • Crème d’endives aux pommes de terre, au citron et à la menthe
    • Pavé de bar grillé aux légumes anciens
    • Dinde sautée au fenouil
    • Ragoût de poisson au lait de coco
    • Compote pommes coings
  • Le poster des fruits et légumes du mois de novembre
  • Secret de chef
    • Comment dresser une belle assiette ?
  • 31 règles pour le corps
    • Ne pas manger de sucres !
  • Le sport sans en avoir l’air
    • Le squat et la fente pour se baisser sans se blesser

Informations complémentaires

Nombre de pages

24

Format

A4

Mode d'envoi

Par courrier postal dans une enveloppe scellée.

Choix du support

Exemplaire papier envoyé par courrier, Exemplaire numérique (PDF) à télécharger

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