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Numéro 1

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Description

Au programme dans le numéro 1 :

  • Les conseils nutritionnels
    • Charles Vitello, médecin nutritionniste
  • L’alimentation, toute une histoire !
    • Les repas gargantuesques sous Louis XIV
  • Un produit à la loupe
    • Perle de lait : tout sauf un yaourt !
  • Les recettes du mois
    • Salade mâche / poires
    • Crème d’endives aux pommes de terre, au citron et à la menthe
    • Pavé de bar grillé aux légumes anciens
    • Dinde sautée au fenouil
    • Ragoût de poisson au lait de coco
    • Compote pommes coings
  • Le poster des fruits et légumes du mois de novembre
  • Secret de chef
    • Comment dresser une belle assiette ?
  • 31 règles pour le corps
    • Ne pas manger de sucres !
  • Le sport sans en avoir l’air
    • Le squat et la fente pour se baisser sans se blesser

Informations complémentaires

Nombre de pages

24

Format

A4

Mode d'envoi

Par courrier postal dans une enveloppe scellée.

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