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Numéro 27 – Le végétarisme (macro et micronutriments)

6,50

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Description

Au programme dans le numéro 25 :

 

Le dossier du mois – Végétarisme

    • Végétarisme : comment sauter le pas ?
    • Comment éviter les carences du régime végé ?
    • Les protéines lorsqu’on mange végétarien

 

31 règles pour le corps

    • Règle n°20 : Mangez deux fruits crus et entiers par jour

 

Parole de pro !

    • Les leviers pour booster l’immunité par Sandrine Doppler et Nathalie Hutter-Lardeau

 

Les recettes du mois

    • Hamburger végétarien
    • Patate douce en crumble
    • Papillote d’endive au reblochon
    • Pois chiche au curry
    • Soupe de riz aux saveurs de l’Inde
    • Omelette aux olives vertes
    • Carottes en flan
    • Tarte aux oignons

 

Le calendrier des fruits et légumes de saison du mois de janvier

Informations complémentaires

Nombre de pages

24

Format

A4

Mode d'envoi

Par courrier postal dans une enveloppe scellée pour les exemplaires imprimés.