Description
Au programme dans le numéro 12 :
Un problème au scalpel
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- Intestin irritable : quels sont les symptômes, comment les traiter ?
Les conseils nutritionnels
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- Attention aux aliments inflammatoires !
L’alimentation toute une histoire
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- L’interminable calvaire de Louis XIII
Parole de Pro !
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- Comment lutter contre les ballonnements ?
- Connaissez-vous le rythme des aliments ?
Le poster des fruits et légumes du mois d’octobre
L’épisode à suivre : 31 règles pour le corps
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- Règle n°13 : Prenez le temps de manger…
Les recettes du mois
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- Mieux digérer le chou : salade de chou aux châtaignes
- Apéro léger
- Petits légumes et poulet au four
- Tarte fine endive / gingembre
- Couscous Makfoul aux légumes
- Cabillaud et boulgour
Le sport sans en avoir l’air !
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- Mieux digérer avec 4 postures de yoga
