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Numéro 12 – Spécial digestion

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Les problèmes de digestion vous gâchent la vie ? Découvrez dans ce numéro toutes les informations scientifiques pour que les ballonnements, les troubles du transit, les aigreurs d’estomac et les irritations ne soient plus une fatalité.

Attention : les exemplaires imprimés sont en nombre limité, aucun retirage n’est prévu en cas de rupture de stock.

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Description

Au programme dans le numéro 12 :

Un problème au scalpel

    • Intestin irritable : quels sont les symptômes, comment les traiter ?

Les conseils nutritionnels

    • Attention aux aliments inflammatoires !

L’alimentation toute une histoire

    • L’interminable calvaire de Louis XIII

Parole de Pro !

    • Comment lutter contre les ballonnements ?
    • Connaissez-vous le rythme des aliments ?

Le poster des fruits et légumes du mois d’octobre

L’épisode à suivre : 31 règles pour le corps

    • Règle n°13 : Prenez le temps de manger…

Les recettes du mois

    • Mieux digérer le chou : salade de chou aux châtaignes
    • Apéro léger
    • Petits légumes et poulet au four
    • Tarte fine endive / gingembre
    • Couscous Makfoul aux légumes
    • Cabillaud et boulgour

Le sport sans en avoir l’air !

    • Mieux digérer avec 4 postures de yoga

Informations complémentaires

Nombre de pages

24

Format

A4

Mode d'envoi

Par courrier postal dans une enveloppe scellée pour les exemplaires imprimés.

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