Description
Au programme dans le numéro 3 :
- Les conseils nutritionnels
- La micronutrition pour démarrer l’année à fond !
- Un produit à la loupe
- Gerlinéa : la barre qui reste en travers de la gorge !
- Les recettes du mois
- Porridge à la cannelle
- Salade vitaminée carotte / endive
- Cocotte végé’
- Poisson vapeur, salade lentilles / citron vert
- Tarte tatin aux choux de Bruxelles
- Soupe d’agneau à la marocaine
- Secret de chef
- Comment conserver les vitamines et les minéraux ?
- Le poster des fruits et légumes du mois de janvier
- Le produit du mois
- Le citron, une vraie petite bombe !
- L’alimentation, toute une histoire !
- Micronutrition : qu’en penser ?
- Parole de pro !
- La complémentation en question
- 31 règles pour le corps
- Éloignez le stress
- Pas de produits minceur !
- Le sport sans en avoir l’air
- Programme brûle-graisse
